怎样提高消化能力_提高消化能力的方法
来源:互联网     时间:2023-02-28 21:46:45


(资料图片仅供参考)

解答:

1、调节情绪:患者可以通过听音乐、画画等活动让自己开心,减轻心理压力,尽量避免紧张和焦虑。

2、适当运动:患者可在饭后2小时做一些运动,如散步、跳绳、太极拳等。促进胃肠蠕动,缓解胃肠压力,从而帮助消化。

3、按摩:患者可按摩钟山、中脘、舒天、内关、足三里等穴位,以充分发挥脾胃功能,促进食物消化吸收。

4、药物:患者还可以在消化内科医生的指导下服用乳酸菌片、健胃消食片等药物,增强消化功能。建议患者饮食规律,多吃清淡易消化的食物,如麦芽、山楂、猕猴桃等。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

标签: 健胃消食片 适当运动 充分发挥

广告

X 关闭

广告

X 关闭