【全球新要闻】豆腐超级好吃的5种新做法,鲜香美味又下饭,比肉还好吃
来源:懒人厨房     时间:2023-02-11 01:07:42

豆腐是咱们生活中最常见的食物,被人们称之为“植物肉”,因为它含有丰富的蛋白质及多种微量元素,利于人体吸收,适当的食用对身体健康有好处。同时,它的口感嫩滑,不仅好吃,价格还很便宜,经常能够在餐桌上看到它的身影。


(资料图)

百搭的豆腐可荤可素,做法有很多种,今天跟大家分享豆腐的5种花样做法,鲜香美味又下饭,学会了做给家人吃吧。

一、 炸豆腐

推荐食谱:糖醋脆皮豆腐

用料:

豆腐,芝麻,葱,淀粉,番茄酱。

做法:

1、 葱洗净切成末,备用。

2、 把豆腐用水冲洗一下表面,切成均等大小的块状。

3、 准备一个空碗,里面倒入淀粉,把切好的豆腐放入淀粉中裹均匀。

4、 锅中倒油,油热后把豆腐块下入锅中,炸到两面金黄以后捞出。

5、 准备一个酱汁,碗中倒入番茄酱、白糖、醋、耗油和少许清水,用筷子搅拌均匀。

6、 锅中留下少许底油,倒入事先调好的酱汁熬制,等锅内烧开以后把炸好的豆腐块倒入锅中,用铲子轻轻翻动,将豆腐表面均匀的粘满酱汁。

7、 出锅前撒上芝麻和葱末就可以了。

二、炖豆腐

推荐食谱:生蚝炖豆腐

用料:

豆腐,生蚝,葱,姜,蒜,红椒。

做法:

1、生蚝买回来开盖取肉,如果比较脏可以用水冲洗一下,不脏可以直接用。

2、用清水把豆腐的表面冲洗一下,切成小方块。

3、葱洗净切末,生姜切成末,蒜切末,红椒切成末,备用。

4、锅中倒油,油热后下入生蚝肉,用铲子轻轻扒拉几下,加入酱油、蚝油调味。

5、随后放入豆腐块,放入切好的蒜末和红椒末,再撒上一点点白胡椒粉,加少许水炖煮。

6、煮到汤汁浓稠后撒上一些葱花就可以出锅了。

三、 蒸豆腐

推荐食谱:蛋包豆腐

用料:

豆腐、鸡蛋、猪肉、葱。

做法:

1、猪肉冲洗一下,剁成肉末。

2、豆腐用水冲洗一下表面,切成片状,装入盘中,撒上一点点盐。

3、在豆腐的周围打上四个鸡蛋,分布在四个角落,上面在均匀的撒上肉末。

4、摆好以后把盘子放入蒸锅中开始蒸。

5、蒸熟以后,把盘子取出,在最上面撒上一些葱末,淋上少许生抽就可以了。

四、 煎豆腐

推荐食谱:铁板豆腐

用料:

豆腐,葱,熟芝麻。

做法:

1、 用清水冲洗一下豆腐表面,切成厚片状。

2、 平底锅里倒入一点油,把豆腐平铺在锅底,用小火慢慢煎。

3、 一面微黄后给豆腐翻面,煎另外一面,煎好以后在豆腐的两面刷上一层生抽,继续煎制。

4、 煎好以后在豆腐的表面撒上孜然粉、椒盐,喜欢吃辣的可以撒上一点辣椒面。

5、 最后在撒上一些熟芝麻和葱末即可。

五、 凉拌豆腐

推荐食谱:荷兰豆拌豆腐

用料:

豆腐,荷兰豆,花生酱,芥末。

做法:

1、 去荷兰豆撕去筋络同时把两端头子也一并摘除,放入水中洗净。

2、 锅中烧水,把荷兰豆倒入锅中煮熟,煮好以后捞出放入碗中。

3、 豆腐先用清水冲洗一下,用纱布包裹住豆腐,捏碎,把布里面豆腐的水分挤掉。

4、 挤掉水分的豆腐渣和焯过水的荷兰豆放在一起,往碗中加入一点盐、耗油、挤上一点芥末,再加一点花生酱,用筷子拌匀。

(粥粥)

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